Главная \ Услуги \ Сауна

ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРОНИКАЮЩЕГО ИНФРАКРАСНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ

Современная ик-сауна – это деревянная кабина, оснащенная специальными керамическими излучателями, которые выделяют тепловые (инфракрасные) волны.

Дерево при нагревании выделяет фитонциды, обладающие антибактериальным действием, положительно сказывающемся на здоровье человека.

Сравнивая режимы различных парных, мы увидим, что по температуре инфракрасные сауны не отличаются от турецкой бани, однако влажность здесь в 2-3 раза ниже. Благодаря такому эффекту, их посещение разрешено людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, маленьким детям и пожилым людям. Именно этим категориям посещение традиционных бань было категорически запрещено. Инфракрасные сауны, глубоко прогревая организм, делают отдых не только приятным, но и полезным.

Температура +38-45°С, как в теплый летний день, способствует интенсивному потоотделению, не увеличивая нагрузку на сердце. Глубокий прогрев расширяет даже те поры, которые были закупорены годами. Очищающий эффект придает коже гладкость и упругость. С инфракрасной сауной вы навсегда забудете о таких явлениях, как угревая сыпь или повышенная пористость. А усиление кровотока, вкупе с интенсивным выведением шлаков из организма, улучшает обмен веществ в организме.

Действие изобретенных знаменитым японским доктором Tadashi Ishikawa инфракрасных кабин основано на выделении специальными циркониевыми излучателями инфракрасных (тепловых) волн, строго определенной путем длительных исследований длины. Инфракрасные волны являются естественными, безопасными волнами выделяемыми любым теплым объектом. Благодаря точно сконструированным излучателям, эти волны могут проникать в тело человека на значительную глубину. Именно такое глубокое проникновение инфракрасных волн передает организму тепловую энергию и улучшает состояние, не нанося вреда пользователю.
Инфракрасные волны - это просто способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. Поскольку воздействие их на прозрачные объекты минимально, воздух в кабине сильно не нагревается (чтобы убедиться в этом, потрогайте в яркий солнечный день стекло окна, через которое светит солнце - оно всегда остается прохладным). Инфракрасные волны не имеют ничего общего с ультрафиолетовым излучением.
Проникновение инфракрасных волн в глубину тела прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и лимфы. Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь улучшает питание мышц, резко повышает снабжение тканей кислородом. Ускорение циркуляции лимфы ведет к повышению иммунитета, способствует профилактике заболеваний, связанных с застоем лимфы, например, целлюлита. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения.
Поскольку интенсивная термическая энергия проникает в тело с минимальным воздействием на окружающую температуру в кабине, тело активно потеет в сравнительно мягких условиях атмосферы 40° - 60° C. В составе пота содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, молочная кислота, шлаки, соли тяжелых металлов и т.п. (для сравнения - в сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). При этом количество пота, выделяемое в течение получаса, в 2-3 раза превышает этот же показатель для сауны за то же время при температуре 110° С. Естественный процесс потоотделения при приятной, комфортабельной температуре гарантирует отличный уход за кожей, её оживление, очистку и омоложение. Тело заряжается энергией и оздоравливается, появляется отличное самочувствие. Кроме того в ИК-сауне тело прогревается до 38.5° С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется деятельность болезнетворных бактерий и вирусов.


ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Параллельно с доктором Ишикава, исследования свойств инфракрасных кабин проводили научно медицинские лаборатории Японии, Китая и США. В результате совместных усилий достоверно подтверждено эффективное лечебное воздействие в следующих областях:

При нарушениях сердечно-сосудистой деятельности
Регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерола в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снижает высокое кровяное давление.Как дополнительный эффект можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен.

Заболевания почек.
Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как например, распухание лодыжек, и т.п.

Нарушения циркуляции крови
Нагревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях ("холодные ноги" характерные для пожилых людей).

Мышцы и суставы
Инфракрасные волны имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и боль в различных органах.

Простудные заболевания
Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма - бронхиты, пневмония, насморк и т.п.

Ухо, горло, нос
Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего ухо и горла, бороться с кровотечением из носа

Проблемы излишнего веса
Использование инфракрасной кабины ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе и на потоотделение, которое сжигает калории (от 800 до 2400 за сеанс). Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.

Целлюлит
Целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.

Ожоги кожи
Доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс создания новой кожи.

Расстройства нервной системы
Сеансы в инфракрасной кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

Иммунная система
Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

Травмы и послеоперационный период
Человеческий организм - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка "стройматериалов" к месту "ремонта" поврежденных мест и сам процесс "ремонта". За счет ускорения метаболического обмена, время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Существенно сокращается реабилитационный период после хирургических операций (кроме случаев имплантирования искусственных материалов) и ранений.

Нарушения пищеварения
Устраняется рад нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.

Для спортсменов - ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОФЕССИОНАЛОВ
Из-за своего уникального воздействия на организм человека, инфракрасные кабины незаменимы для подготовки первоклассных спортсменов:
Благодаря непосредственному проникновению инфракрасных лучей в организм и усилению периферийного кровообращения, происходит обильный приток крови к мышцам или "разогрев" мышц, что позволяет приступать к тренировкам или соревнованиям без предварительных затрат мускульной энергии.

Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений, что позволяет специалистам силовых единоборств снижать вес накануне соревнований гораздо эффективнее, чем в парной бане и без причинения вреда здоровью. Кроме того, сам процесс потоотделения требует от человеческого организма значительных затрат энергии.
Сеанс в инфракрасной кабине позволяет за короткое время в больших количествах выводить из мышц молочную кислоту, накопившуюся во время тренировок. Быстро исчезает эффект "перетренированности" и "забитости" мускулов.
Резкое увеличение кровотока в сосудах способствует ускорению метаболического обмена в организме, что ведет к увеличению мышечной массы, в результате тренировок, в более короткий срок.

КОСМЕТИЧЕСКИй ЭФФЕКТЫ
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе.
Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются.
Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей.
Залечиваются экземы и, по неподтвержденным данным, псориаз.
Уменьшаются целлюлитные отложения, инфракрасная кабина - прекрасное дополнение к любой антицеллюлитной программе.
Прямой разогрев мышц в инфракрасной кабине позволяет обходиться без разогревающих мазей при проведении массажа.
Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений, что позволяет специалистам силовых единоборств снижать вес накануне соревнований гораздо эффективнее, чем в парной бане и без причинения вреда здоровью. Кроме того, сам процесс потоотделения требует от человеческого организма значительных затрат энергии. По расчетам, получасовой сеанс позволяет "сжечь" от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с пробегом на 10 - 15 км .
Сеанс в инфракрасной кабине позволяет за короткое время в больших количествах выводить из мышц молочную кислоту, накопившуюся во время тренировок. Быстро исчезает эффект "перетренированности" и "забитости" мускулов.
Резкое увеличение кровотока в сосудах способствует ускорению метаболического обмена в организме, что ведет к увеличению мышечной массы, в результате тренировок, в более короткий срок.

Кроме того , ряд научных лабораторий (Dr. Masao Nakamura "O&P Medical Clinic", Dr. Mikkel Aland "Infrared Therapy Researches" и др.) сообщают о полученных в ходе исследований эффектах, пока не получивших статистического подтверждения:
подавление роста раковых клеток
уничтожение некоторых видов вируса гепатита
нейтрализация вредного воздействия электромагнитных полей
излечение дистрофии
уменьшение геморроя
повышение количества вырабатываемого инсулина у больных диабетом
нейтрализация последствий радиоактивного облучения
обращение цирроза печени
смягчение, а вряде случаев и рассасывание коллоидных рубцов
излечение псориаза
Работы по изучению применения проникающего инфракрасного излучения продолжаются во всем мире, будем надеяться, что эти поразительные факты получат свое подтверждение.

***

Если вы посещаете обычную баню или сауну, если можете выдержать часовую прогулку или 20-30 минут ритмичной ходьбы пешком, без ухудшения самочувствия и не наблюдаетесь у специализированного врача - вы можете применять инфракрасную сауну.
Также не стоит воспринимать инфракрасную сауну однозначно как средство лечения, а стоит видеть в инфракрасной сауне мощное средство заботы и профилактики.

Общие рекомендации

Врачи рекомендуют посещать ИК-сауну курсом:

10-15 сеансов ежедневно, затем с перерывом от 3 до 7 дней.

Взаимодействие с солярием

Рекомендуется посещать ИК-сауну после сеанса в солярии.

ИК-излучение является антидотом, помогающим полнее нейтрализовать воздействие УФ-излучения на организм человека.

Посещение ИК-сауны не уменьшает эффект загара, поскольку не

При этом следует обращать внимание на то, чтобы не превысить общую нагрузку на организм (например кровообращение).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. При приеме каких-либо назначенных Вам лекарств, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о возможных изменениях в лекарственном воздействии, обусловленных любым взаимодействием с тепловыми лучами.

2. Примите во внимание, что во время процедуры идёт повышение внутренней температуры человека, что может иметь нежелательный эффект для людей, страдающих заболеваниями обмена веществ, множественным склерозом и некоторыми кожными заболеваниями.

3. Если у Вас имеются недавние (сильные) повреждения суставов, не подвергайте их нагреву первые 48 часов после повреждения или до тех пор, пока симптомы жара и опухоли не спадут. Если у Вас есть сустав или суставы, которые выделяются хроническим жаром или опухолью, эти суставы могут плохо реагировать на сильное нагревание любого вида.

4. Сильное нагревание противопоказано во всех случаях, когда имеются какие-либо инфекции, будь то зубные, в суставах или в любых других тканях. Все простудные заболевания, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа, только осложнятся, если человек пройдет сеанс в период обострения при высокой температуре тела. Но, если нет повышения температуры тела и после нормализации температуры, прогревание инфракрасными лучами действительно может помочь.

5. Если Вы беременны или предполагаете такую вероятность, прекратите использование Вашей сауны, особенно в первую часть срока беременности. Финские женщины парятся в саунах, которые не прогревают тело так сильно как инфракрасное излучение, только 6-12 минут и покидают их в тот момент, когда ощущается дискомфорт. Такой низкий уровень интенсивности применения тепловых процедур не ведет к порокам развития плода. По сравнению с сауной воздействие инфракрасного теплового излучения в 2-3 раза более интенсивно и более глубоко проникает в тело. Поэтому данное воздействие разумно сократить до 2-6 минут с минимально возможным риском. В последние же сроки беременности умеренное потоотделение помогает будущей маме справиться с повышенной нагрузкой на почки. Однако будьте предельно осторожны, если существуют какие-либо проблемы, связанные с беременностью. Посоветуйтесь с Вашим врачом.

6. Металлические протезы, стержни, искусственные суставы или любые другие хирургические имплантанты обычно отражают инфракрасные лучи и, следовательно, не нагреваются тепловыми лучами. Однако Вы можете посоветоваться с Вашим хирургом о порядке использования инфракрасного теплового излучения. Конечно, использование инфракрасного излучения должно быть прекращено, если Вы испытываете боль около каких-либо имплантантов. Силикон поглощает инфракрасную энергию. Имплантированный силикон или силиконовые протезы для носа или уха могут быть нагреты инфракрасными лучами. Так как силикон тает при 200 С ( 392 F ), использование инфракрасного излучения не принесет вреда.

7. Нагревание нижней части спины у женщин во время менструального периода может временно увеличить количество выделений. Если Вы знаете, что это может случиться, то можете или позволить себе, в качестве эксперимента, непродолжительное воздействие, или просто избегать употребления инфракрасного излучения в это время цикла.

8. Люди, страдающие гемофилией или те, кто предрасположен к геморрагии (кровотечениям), должны избегать как использование инфракрасного излучения, так и любых тепловых процедур, которые могут вызвать расширение сосудов, что, в свою очередь, может увеличить вероятность кровотечения.